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很纠结是准备十一月初的还是十二月初的比赛 (转载)
[版面:举重若轻][首篇作者:fitforfun] , 2012年10月06日14:56:08 ,1365次阅读,1次回复
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fitforfun
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发信人: fitforfun (FFF,飞放), 信区: Weightlifting
标  题: 很纠结是准备十一月初的还是十二月初的比赛 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct  6 14:56:08 2012, 美东)

【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: fitforfun (FFF,飞放), 信区: Fitness
标  题: 很纠结是准备十一月初的还是十二月初的比赛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct  6 14:52:00 2012, 美东)

估计不管时间多长,我是怎么也不可能准备好的。十二月的开车距离近点,
多一个月可以多一个循坏,但是因为报了五月初的马拉松,又怕那个训练
时间不够了。

最近因为要找工作准备面试,加上powerlifting的重量上来了,估计跑
步得停一段,要是到十二月在重新捡起来不知道会不会太晚?

昨天squat 5x155lbs完成了,还是没有两周前吃大量carb以后那感觉好。
可是carb吃多了我体重很难控制,现在都已经是超过预期了,到比赛前还需
要降个两三磅才好。

估计我的DL和SQ还略有一点潜力,毕竟练得不算多,BP是很难再涨了。
--
What doesn't kill us makes us stronger. - Friedrich Nietzsche
http://www.mitbbs.com/bbsdoc/Weightlifting.html,欢迎来举重版

※ 修改:·fitforfun 於 Oct  6 14:54:18 2012 修改本文·[FROM: 184.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 184.]

 
angelliang
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发信人: angelliang (angelliang), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 很纠结是准备十一月初的还是十二月初的比赛 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 22 13:32:46 2012, 美东)

体重最好不要cut太多,2-3磅water应该能cut掉。
powerlifting meet加油!

【 在 fitforfun (FFF,飞放) 的大作中提到: 】
: 发信人: fitforfun (FFF,飞放), 信区: Fitness
: 标  题: 很纠结是准备十一月初的还是十二月初的比赛
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct  6 14:52:00 2012, 美东)
: 估计不管时间多长,我是怎么也不可能准备好的。十二月的开车距离近点,
: 多一个月可以多一个循坏,但是因为报了五月初的马拉松,又怕那个训练
: 时间不够了。
: 最近因为要找工作准备面试,加上powerlifting的重量上来了,估计跑
: 步得停一段,要是到十二月在重新捡起来不知道会不会太晚?
: 昨天squat 5x155lbs完成了,还是没有两周前吃大量carb以后那感觉好。
: 可是carb吃多了我体重很难控制,现在都已经是超过预期了,到比赛前还需
: ...................



--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 130.]

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